哎呀，你問的問題真是挺常見的。社保這事兒吧，真是有人歡喜有人愁。年年都交，可交著交著有時候就會想，我要是不交了，能退多少錢呢？是不是很多人都有這樣的疑問？

首先呢，咱們得明確一點，社保這東西，是國家為了保障咱們公民的基本生活，強制要求企業和個人一起交的。你想啊，要是大家都半途而廢，那這個體系還怎么運轉下去？所以，一般來說，社保是不允許退的。

但是，也不是說一點退的余地都沒有。比如說，你要是離開中國了，或者是遇到了特殊情況，比如重病啊、殘疾啊等等，這種情況下，是可以申請退保的。不過，這個流程挺復雜的，需要提供各種各樣的證明材料。

那能退多少呢？這個就看你個人賬戶里有多少錢了。咱們交的社保，一部分是進了統籌基金，這部分是公家的，不能退。但還有一部分是進了你自己的個人賬戶，這部分是可以退的。具體能退多少，得看你個人賬戶的累積金額。

不過，你可得想好了，一旦退了保，不僅僅是個人賬戶里的錢拿回來了，你之前累積的繳費年限也就都沒了。以后要是想再重新交，還得從頭開始。而且，有些社保待遇，像是醫療保險啊、養老保險啊，都是需要連續交夠一定年限才能享受的。你要是退了保，這些待遇也就都沒了。

其實啊，我覺得社保這東西，還是得從長遠的角度來看。雖然年年交，感覺上挺有壓力的，但畢竟是對自己的一種保障。特別是養老保險和醫療保險，年紀大了之后，就能體會到它們的好處了。

當然，每個人的情況都不一樣，如果你真的覺得社保對你來說沒什么用，或者是有其他的打算，那申請退保也是一個選擇。但在這之前，最好是多了解一下相關的政策和規定，免得以后后悔。

總的來說，社保能不能退，能退多少，還是要根據個人的具體情況來看。如果你有這方面的需求，建議還是去當地的社保局咨詢一下，他們給出的信息最準確、最權威了。希望我說的這些能對你有所幫助吧！